Как часто следует менять матрас?

Как часто следует менять матрас?

Срок службы матраса в среднем составляет от 5 до 8 лет, но есть много других признаков комфорта и чистоты, на которые следует обратить внимание.

Вот забавный факт о матрасе: если вы не использовали наматрасник в течение всего срока эксплуатации, то ваш матрас, вероятно, весит вдвое больше, чем в тот день, когда вы его купили. Не очень забавный факт? Этот «лишний» вес связан с накоплением влаги, пылевых клещей, пыли, отслоившейся кожи и других компонентов, препятствующих микроклимату и здоровому сну. Микробы, плесень, бактерии и общий износ являются одними из причин, по которым эксперты говорят, что вам следует менять матрас в среднем каждые 5 - 8 лет.

Признаки того, что пришло время заменить матрас

Несмотря на то, что производителем срок службы на матрас заявлен 10 лет, в течении которых изделие должно сохранять свои ортопедические и анатомические свойства, чтобы конструктивно поддерживать вас в течение всего времени эксплуатации, это не означает, что он будет комфортным, потому что ваши потребности к спальному месту и предпочтения в отношении комфорта могут со временем измениться. В конце концов, потребности вашего тела тоже меняются с возрастом, поэтому матрас, который «работал» несколько лет назад, может быть не идеальным сейчас.

Считайте любую из этих проблем признаком покупки нового матраса:

1. Вы просыпаетесь от боли в мышцах. Хотя в просторечии мы обвиняем то, в каком положении мы спали. Если мы просыпаемся с колющей болью - истинная причина часто может быть в том, что мы спим на неправильно подобранном матрасе. Боль - важный фактор, когда речь идет о вторичной бессоннице (бессоннице, вызванной внешними факторами).
2. На матрасе появились неровности, которые вы можете не только почувствовать, но и видеть.  Поддержка - универсальное требование для всех матрасов, независимо от того, есть ли у вас боли в спине или нет. Неровный матрас не сможет обеспечить правильную анатомическую поддержку вашему телу. 
3. У матраса появился запах. Запахи могут быть очевидными признаками скопления бактерий, и знание того, что они есть, также может препятствовать сну. Вы также можете проверить, нет ли в вашем матрасе какой-либо плесени, особенно если на незащищенный матрас в течение многих лет попадала влага.  
4. Пружины матраса шумят и скрипят.  Шумная кровать - это не только признак того, что пружины ослабевают, это еще и причина, которая может нарушить ваш сон. Ночной шум отрицательно влияет на сон, так как он снижает непрерывность и сокращает общее время сна.  
5. У вас появилась или усилилась аллергия. Аллергическая реакция часто препятствует сну и потенциально может усугубить проблемы с дыханием. Частая чистка матраса пылесосом поможет продлить его срок службы.  
6. Вы чувствуете каждое движение ваше партнера.  Матрас должен быть достаточно поддерживающим, чтобы выдерживать повороты тела вашего партнера. 
7. Ваш матрас не снимает напряжение тела. Матрасы, которые не обеспечивают снятие напряжения, заставляют ваше тело поглощать эту усталость, что может привести к защемлению нервов и боли суставов.  

5 способов продлить срок службы нового матраса

После того, как вы нашли и купили идеальный матрас, важно поддерживать его в форме, пригодной для сна, как можно дольше. Ознакомьтесь с тем как содержать матрас в чистоте и поддерживать комфорт для продления срока службы изделия.

1. Купить правильное основание для вашего матраса. Каркас кровати поможет матрасу не провисать, тем самым защищая боковую часть от деформации.
2. Пылесосить матрас от скопления пыли. Каждые шесть месяцев нужно пылесосить матрас, переворачивая его на другую сторону, чтобы удалить пыль и аллергены.  
3. Переворачивайте матрас каждые 3 месяца. Новый матрас нужно переворачивать, для равномерного износа и продления срока службы.  
4. Всегда используйте наматрасник. Хороший защитный наматрасник может предотвратить просачивание жидкостей на матрас, потому что после сильного намокания нет эффективного способа полностью его просушить чтобы избежать образования плесени и грибка. 
5. Постарайтесь не позволять детям прыгать на вашем матрасе. Тяжелая активность может повредить пружины вашего матраса. Не рекомендуется стоять, прыгать или точечно давить большим весом на матрас – это может повредить пружинный блок или настилочные слои.

---