+375(29) 377-07-99, +375(33) 377-07-99
Ежедневно с 9:00 до 22:00

Как правильно выбрать ортопедический матрас

У каждого человека наступает время, когда он задумывается над тем, что пора поменять старый неудобный матрас на новый. Но как сделать правильный выбор?

Чтобы правильно выбрать ортопедический матрас, нужно учитывать несколько факторов: спать на нем должно быть не только удобно, но и полезно, а также учитывать рекомендации врача, если такие имеются. Правильно выбрав ортопедический матрас, вы не только получите комфортный сон, но и поправите свое здоровье.

Исходя из статистики, из-за неправильного выбора матраса, боли в спине, а нередко и во всем теле, ощущают 85% людей. Для того, чтобы избежать неприятных последствий и дискомфорта во время сна и после него, матрас нужно подобрать правильно, а также он должен быть качественным, потому что плохой матрас очень быстро выйдет из строя – на поверхности появятся неровности и пролежни, а спать на неровной поверхности категорически запрещено – это очень вредно для здоровья. Если у вас нет ограничений по здоровью, то при выборе матраса нужно руководствоваться личными ощущениями комфорта.

Как выбрать жесткость матраса?

В первую очередь, жесткость нужно подбирать такую, на которой вам комфортнее всего спать. Чаще всего это матрасы средней жесткости, они подходят почти всем. Если же вам неудобно по личным ощущениям на среднежестком матрасе, то необходимо выбрать другой уровень жесткости, самое главное при выборе жесткости, чтобы вам было комфортно, а после сна вы чувствовали себя отдохнувшим.

При определенных проблемах со здоровьем (грыжа, сколиоз и др.), лучше всего подходят жесткие матрасы, они помогают уменьшить боли во время сна и не дают прогрессировать болезни, что может быть при неправильно подобранном матрасе.

Мягкие матрасы очень хорошо подходят людям с небольшим весом и пожилым, такие матрасы оказывают наиболее комфортную поддержку во время сна, равномерно распределяя нагрузку на все участки тела.

Какой наполнитель матраса выбрать?

Самым комфортным наполнителем матраса является MemoryFoam – наполнитель с эффектом памяти, он лучше всего принимает очертания тела человека и оказывает ортопедическую поддержку во время сна, позволяя спящему человеку почувствовать себя, как на поверхности воды. Но, при выборе матраса с наполнителем MemoryFoam, следует учитывать особенности своего сна: если вы во сне часто ворочаетесь и меняете положение, то с большой вероятностью можно сказать, что от такого матраса стоит отказаться, на нем вы не получите тех ощущений во время сна, на которые рассчитан материал с эффектом памяти. В таком случае нужно рассматривать матрасы с высоким уровнем жесткости независимо от их наполнителей.

Беспружинный или с пружинным блоком?

Начнем с того, что в первую очередь нужно учитывать личное ощущение комфорта – кому-то удобнее на беспружинном матрасе, а кто-то высыпается только на матрасе с пружинным блоком. При выборе односпального матраса, лучше всего обратить внимание на беспружинные, они лучше «подстраиваются» под очертания тела и дают максимальный ортопедический эффект. Хотя матрасы с качественным пружинным блоком ничуть не хуже, но их рекомендуют в, большей степени, при выборе двуспальных матрасов, когда вес спящих на нем людей разный. Лучше всего в такой ситуации подойдет матрас с разным уровнем жесткости, когда левая часть матраса отличается по жесткости от правой. Но основной критерий при выборе двуспального матраса – чтобы от веса человека не образовывалась «яма», так как спящие люди будут скатываться во время сна друг к другу.

Важно ли учитывать возраст при выборе матраса?

Как уже не раз упоминалось, матрас должен доставлять максимум комфорта по личным ощущениям человека и конкретных ограничений по возрасту нет. Но можно выделить в отдельные группы детей и пожилых людей. Детям рекомендован жесткий матрас, но, учитывая, что вес ребенка небольшой, можно смело брать среднежесткий матрас, на жесткой поверхности у ребенка формируется правильная осанка и такие матрасы не позволяют развиваться болезням позвоночника. Пожилым людям, наоборот, рекомендуют матрасы более мягкие, так как с возрастом кости становятся более хрупкими, суставы болезненными, а жесткий матрас будет только способствовать развитию заболеваний. Поэтому мягкий матрас окажет хорошую поддержку и чувство комфорта во время сна, даст возможность почувствовать себя отдохнувшим.

Как узнать, что матрас подобран неправильно?

После того, как вы начнете пользоваться ортопедическим матрасом, потребуется время на привыкание тела к новым ощущениям, если до этого вы пользовались обычным матрасом или спали на диване, то после сна вы можете чувствовать не комфортные ощущения, но они не должны длиться больше месяца. Если же вы пользуетесь матрасом дольше, а спать все так же не комфортно, значит, жесткость матраса подобрана неправильно, следует попробовать матрас с другой жесткостью.